En fruktkorg är en enkel present och en uppskattad vardagsförmån. Ordet används om flera olika saker: en färdig korg som skickas som gåva, ett återkommande abonnemang med frukt till arbetsplatsen och den skål med frukt du själv fyller hemma. Den här guiden reder ut skillnaderna så att du hittar rätt sorts fruktkorg för ditt behov.
Tre sorters fruktkorg
Innan du väljer är det bra att veta vilken av de tre vanligaste varianterna du är ute efter, eftersom pris, innehåll och leverans skiljer sig åt.
| Typ | Passar | Kännetecken |
|---|---|---|
| Fruktkorg till företag | Kontor och arbetsplatser | Återkommande leverans, anpassad storlek, ofta abonnemang |
| Fruktkorg som present | Gåva till en person | Engångsleverans, ofta dekorerad, kan innehålla annat än frukt |
| Fruktkorg hemma | Privatpersoner | Egen skål eller korg som fylls på vid behov |
Fruktkorg till företag
På arbetsplatser är fruktkorgen oftast ett abonnemang med leverans en eller flera gånger i veckan. Det är en av de mest prisvärda personalförmånerna och syns i vardagen. Vi går igenom hur ni väljer leverantör, storlek och leveransdagar på sidan fruktkorg till företag, och ort för ort under frukt på jobbet.
Fruktkorg som present
Som gåva fungerar fruktkorgen till både privatpersoner och företag. Den passar vid grattis, kondoleanser, invigningar eller som tack till en kund. Välj en blandning av tåliga frukter, som äpplen och citrus, och några ömtåligare inslag för färg. Tänk på att en presentkorg ofta levereras en gång och att leveransdag och pris därför är viktiga att stämma av med leverantören.
Fruktkorg hemma
Hemma handlar det mer om förvaring än om leverans. Ställ den känsligaste frukten överst och blanda inte frukt som mognar snabbt med sådan som håller länge. Läs mer om hur du förvarar frukt rätt och vilka fruktsorter som passar olika smaker.
Hur mycket frukt behöver vi?
Livsmedelsverket rekommenderar minst 500 gram frukt och grönsaker om dagen för vuxna, vilket motsvarar ungefär tre frukter och två rejäla nävar grönsaker. En fruktkorg på jobbet eller hemma gör det lättare att nå dit, eftersom frukten finns synlig och nära till hands. Läs mer om frukt och näring.
Ekologiskt och märkningar
Många fruktleverantörer erbjuder ekologiska korgar. Vill ni veta vad märkningarna faktiskt betyder är det bäst att gå till källan: KRAV står för ekologisk produktion med extra krav på bland annat djuromsorg och socialt ansvar, medan Fairtrade fokuserar på villkor och pris för odlare i låginkomstländer. Fråga leverantören vilka märkningar deras frukt bär om det är viktigt för er.
Tillval till fruktkorgen
Frukt är ofta bara en del av fikarummet. Flera leverantörer erbjuder tillval som kaffe, te, mjölk, havredryck och nötter i samma leverans. Att samordna inköpen kan spara tid och frakt. Fråga efter leverantörens sortiment av tillval när ni begär offert.
Vill ni ha frukt på arbetsplatsen?
Flera rikstäckande leverantörer levererar färdiga fruktkorgar till kontor och arbetsplatser. Jämför utbud, leveransdagar och pris direkt hos leverantören innan ni bestämmer er:
- Företagsväxter (uppger leverans i hela landet)
- Fruktkuriren (bland annat Skåne, Göteborg och Stockholm)
- Fruktbudet
Senast faktagranskad: 17 juli 2026